Thư giãn giúp máu huyết lưu thông cho … những ai thường xuyên mệt mỏi và đau nhức. Massage với dầu giúp phục hồi năng lượng. B1: Ngâm chân thảo dược. B2: Làm mềm cơ. B3: Làm ấm cơ thể bằng tinh dầu. B4: Massage lưng – cổ – vai – gáy. B5: Massage tay – cánh tay. B6: Massage chân. B7: Chườm nóng thảo dược kết thúc.
Thư giãn các cơ bị căng cứng ở vùng … cổ vai và gáy, giúp giảm đau, giảm co thắt cơ, cải thiện độ linh hoạt và lưu thông máu huyết.
B1: Ngâm chân thảo dược. … B2: Điều chỉnh tư thế nằm an toàn. B3: Massage lưng – hông giảm đau nặng bụng. B4: Massage chân giảm sưng phù. B5: Massage vai – gáy nhẹ nhàng. B6: Chườm ấm thảo dược hỗ trợ ngủ sâu.
